効果あるかな・・・

今日のエイム
腹筋・背筋・ウォーキング３０分・アクア４５

今日もエイム頑張りました。
体重減るのが楽しーい。
月曜に向けて今日はア●キでヴァーム購入。
ヴァームには「ウォーター」「ゼリー」「パウダー」「ウォーク？」
と、いろいろ種類がありまして、違いをよーく見たら、
「ウォーター」が一番脂肪燃焼効果が少ない。。。
そこで濃度調整可能なパウダーを、コントレックスに溶かしてみました。
・・・げ。マズっ　(+д+)ﾏｽﾞｰ
飲みかけのヴァームウォーターやら、アクティブダイエットを
足しまくって、すごいスポーツドリンクになってしまいました(笑)

こんなことしたら、せっかくの成分が効かないかもね〜。

でも、今日も少し体重落ちたのだ。
(￣ー￣)ﾆﾔﾘ